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一錯(cuò)：草率行事
　　遭背叛的一方在痛心屈辱之余，會理所當(dāng)然地立即行動，而沒有考慮一時(shí)沖動的魯莽行動是事后無法補(bǔ)救的。
　　有些人錯(cuò)在迫不及待地沖出門去把配偶不忠之事說給朋友們聽�？墒悄惚仨氈�道，假如你這樣做而后來你們?nèi)匝詺w于好，你便面臨雙重障礙：既要修補(bǔ)你們的婚姻關(guān)系，又要修補(bǔ)你的配偶與你的家人以及朋友之間的關(guān)系，因?yàn)槟愕募胰撕兔苡蜒垡姷侥闼�受的�?chuàng)傷，理所當(dāng)然地會恨你的配偶。
　　專家們認(rèn)為：在這個(gè)階段，受傷害的一方應(yīng)該放慢步調(diào)，避免反應(yīng)過激。如果你想<挽救婚姻，最好的辦法是先冷靜下來。
二錯(cuò)：以牙還牙
　　一位女士察覺到她的丈夫有外遇后，自己也找了一個(gè)情人，并且公開與他同出同進(jìn)，還見人就說：“是我丈夫?qū)ξ也恢也虐盐彝葡潞５�。”她這樣做的心態(tài)是：你能搞婚外戀，我也能！以此來顯示她有能力在一切問題上與她丈夫“平起平坐”。
　　專家指出：報(bào)復(fù)性的婚外情其實(shí)是處理婚外情問題的最愚蠢的做法。事情變得復(fù)雜，涉足人陡然增多，不僅問題不能解決，兩人關(guān)系會更加惡化，而且本該屬于自己的權(quán)利，如經(jīng)濟(jì)方面的，道德方面的，也會完全消失。自己損失慘重，還貽笑大方，萬不可取。
　　另一種要不得的做法是：遭配偶傷害過的人自以為有一種道德上的優(yōu)越感。有些妻子在丈夫的婚外情結(jié)束以后的10年還一再舊事重提，利用丈夫有外遇的事來抬高自己的身價(jià)。有的還趁機(jī)搶奪家中的“一把手”地位。很不幸，這種態(tài)度使你倆不可能補(bǔ)救雙方關(guān)系，重新攜手前進(jìn)。
三錯(cuò)：寬宏大量
　　中年的姚女士在她丈夫不忠的3年期間，仍想方設(shè)法來挽救婚姻。雖然她的4個(gè)子女都已成人并自立，她仍一再棄嫌和丈夫修好，結(jié)果她發(fā)現(xiàn)他還是和情人幽會。這使她領(lǐng)悟到，正是因?yàn)樗�的寬宏大量使他得以持續(xù)那段婚外情，她不得不去創(chuàng)造一種不以她丈夫?yàn)橹行牡男律�活�?BR>　　這一著果然有效，逼得她丈夫不得不有所收斂，最后徹底放棄婚外戀，兩人終于言歸于好。這位女士后來回憶道：“在這段婚外情以前，我們已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)，我丈夫一回到家就對著我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最后還是我屈服�，F(xiàn)在我可以平等地和我丈夫?qū)υ�，而且我很在乎我自己�！?BR>四錯(cuò)：隱瞞撒謊
　　有位主婦坐進(jìn)她丈夫汽車的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有一只小提包嵌在駕駛座和旁邊的乘客座位夾縫里，提包內(nèi)除了化妝品外，還有一張嫵媚少女的照片。她轉(zhuǎn)過身問結(jié)婚已30年的丈夫：“這是什么？”“我不知道�！闭煞蚪Y(jié)結(jié)巴巴地回答。但最后還是承認(rèn)了與那女人有染。接下來的幾個(gè)星期，那位妻子要求知道種種細(xì)節(jié)：他是怎樣認(rèn)識那女人的，在哪里偷情，他送了她一些什么樣的禮物……做丈夫的最后老老實(shí)實(shí)地回答了她的一切問題。他解釋道：“最初我有所保留，是因?yàn)椴幌雮�害她，但是紙總包不住火的，如果我的一句謊言被戳破，事情只會越來越糟。”
　　假如你的配偶逼著你“坦白交代”有關(guān)外遇的一切經(jīng)過細(xì)節(jié)，你最好和盤托出，不過也要考慮到對方的感覺。在這痛苦階段，你的耐心有助于重建溝通和信任，這對婚姻能否維持下去關(guān)系重大。
五錯(cuò)：逃避現(xiàn)實(shí)
　　若想夫妻和好如初，首先必須結(jié)束婚外戀。有些人也許還下不了手，還有些人甚至認(rèn)為外遇使人激情迸發(fā)，而且似乎是解決你種種困擾的速效靈丹。其實(shí)，解決你種種困擾的最佳途徑應(yīng)該是改換環(huán)境，而不是改換對象。如果你能冷靜下來仔細(xì)想想，應(yīng)該知道，無論怎么說，偷情總不是治本之道。理想化、浪漫化的婚外情奠基于幻想，而非現(xiàn)實(shí)，幻想是很難持久的。有些人認(rèn)為偷情有一種浪漫的冒險(xiǎn)感，更認(rèn)為可以在情人身上發(fā)現(xiàn)你配偶所沒有的一切優(yōu)點(diǎn)。不過你得知道，真正的男女之間的親密關(guān)系基于實(shí)實(shí)在在的相互了解，彼此看到且能接受對方的缺陷，這在偷情中是無論如何做不到的。
　　婚姻如果經(jīng)歷了一次外遇之后更加牢固，那是因?yàn)槟銓ε渑嫉睦寺�幻想已�?jīng)驅(qū)散，你們彼此不再是十全十美的人了。
六錯(cuò)：尋找借口
　　大多數(shù)夫婦會因?yàn)橐环接羞^一段婚外情而鬧得焦頭爛額。要知道，你若是不肯認(rèn)錯(cuò)而請求對方寬恕，是不可能療傷止痛的。不認(rèn)錯(cuò)，你的配偶就理所當(dāng)然地會怨憤難平，且會疑心你將再犯。
　　有些人把自己的外遇歸咎于配偶脾氣不好、缺乏關(guān)心、不體貼等等�？傊�，找個(gè)借口并非難事。對這種人而言，認(rèn)錯(cuò)并非易事。如果家人幫著犯錯(cuò)誤的一方想方設(shè)法把責(zé)任推給對方，那只會把事情越弄越糟。根據(jù)香港服務(wù)中心的調(diào)查，約有1/3的母親會幫著自己偷情的兒子責(zé)怪媳婦，這是十分荒唐的。
　　專家認(rèn)為：尋找借口是一種最不明智的做法，如果你真的認(rèn)為你的配偶有這樣那樣的不好，那你應(yīng)該向?qū)Ψ教岢觯�如對方�?jiān)持不改也可正大光明地提出離婚。實(shí)際上，有外遇與你的婚姻或性生活好壞根本沒有什么必然的聯(lián)系。怪罪到配偶身上也許可以幫助你減輕內(nèi)疚，并為你留下一點(diǎn)面子，但對你們的婚姻卻會造成更大的損害。

聽聽專家建議
　　檢討外遇的起因有助于挽救夫妻間的關(guān)系。專家們提出的下列建議也許能幫得上忙：
　　　　1、找個(gè)合適的場合談?wù)劇�——假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你倆可以單獨(dú)相處。不過不要到餐廳去討論婚外情，因?yàn)槿绻��?dāng)眾大吵大鬧起來，是有失尊嚴(yán)的。要記�。翰还苣銈冊谑裁吹胤秸�，討論一離了譜就要立刻停下來，等到兩人都平靜下來再談。
　　2、吸取婚外情的教訓(xùn)———在交談中，可以問問配偶諸如“什么事情使你那樣容易動搖”或“自省之后，你覺得你可以做什么事來加強(qiáng)我們的關(guān)系”等問題。推心置腹地交談將會使你倆更親近。
　　3、隨時(shí)調(diào)整你倆的關(guān)系———設(shè)法重新點(diǎn)燃曾使你們墜入情網(wǎng)的火種，談?wù)勗缒昴銈冎�間新鮮而又難忘的那些日子。